É comum perceber que o corpo muda durante a menstruação. Muitas mulheres percebem mudanças na retenção de líquidos ou “inchaço” ao longo de seu ciclo menstrual, relatando padrão de “edema menstrual”, que leva a um ganho de peso pré-menstrual com pico no início do fluxo. Depois da menstruação, a tendência é o desinchar.
Na prática clínica, o edema ou inchaço é uma queixa comum em 92% das mulheres na segunda fase do ciclo menstrual, quando o principal hormônio é a progesterona.
As causas são diferentes:
✅ Retenção de sódio e água;
✅ Distensão abdominal;
✅ Inchaço das mamas;
✅ Inchaço das extremidades dos membros superiores e inferiores.
Essa retenção pode ocorrer devido a um distúrbio endócrino quando há variações nos hormônios estrogênio e progesterona. Além disso, a ação da progesterona não apenas causa flacidez da parede venosa, diminuindo o retorno do sangue, mas também atua na aldosterona, que aumenta a perda de sal – e o organismo procura compensar retendo mais líquido.
E nas mamas?? E na pernas??
O estradiol atua no tecido do vaso sanguíneo promovendo um inchaço e a progesterona aumenta a permeabilidade vascular, facilitando a passagem do fluido para o espaço subcutâneo, aumentando o volume da mama e causando inchaço das pernas.
Usar tops e meias elásticas melhoram esse quadro, mas é tudo passageiro. Ninguém é perfeito por 31 dias e 24 horas, por isso acordamos sequinhas, dormimos inchadas e oscilamos desde o primeiro dia em que menstruamos.
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