A perda de colágeno na menopausa é muito comum, especialmente nos cinco primeiros anos após o fim do período reprodutivo feminino. Segundo alguns estudos, estima-se que há uma redução de 30% dessa proteína – fundamental para a firmeza e elasticidade da pele.
Contudo, o que muitas mulheres não sabem, é que a perda de colágeno na menopausa pode causar danos que vão além das questões estéticas. Por ser uma proteína capaz de unir células, sustentando as fibras e dando força aos músculos, a sua ausência provoca uma desidratação intensa da pele, o enfraquecimento de unhas e cabelos, e maior exposição à entrada de toxinas.
É natural que muitas mulheres desconheçam os efeitos negativos causados pela perda de colágeno na menopausa, afinal, os sinais mais perceptíveis do envelhecimento são físicos: notamos que o rosto, pescoço e mãos, a partir dos 30 anos, começam a mudar.
A explicação para essas transformações está na queda do estrogênio. Na menopausa, perdemos a “espessura” da pele devido à má qualidade de hidratação, enquanto a vascularização (dilatação dos vasos sanguíneos) causa a impressão de “envelhecimento muito grande” – mas quais são os danos à saúde?
Com todas essas alterações, temos um aumento dos riscos de tumores de pele – o que eleva a fragilidade e reduz as barreiras de proteção. Por isso, é importante realizar o acompanhamento médico e buscar alternativas – efetivas e seguras – para amenizar os danos causados pela menopausa.
Entender os sintomas da menopausa é importante
A menopausa é uma fase repleta de mudanças: alterações de humor e de sono, ondas intensas de calor, indisposição etc. Porém, quando ela começa?
Um dia, o ovário não tem mais óvulos e não produz mais estradiol. Com isso, deixamos de reproduzir e evoluir – a partir daí, notamos as mudanças mais expressivas.
A queda do estradiol faz com que ocorra a perda da elasticidade das artérias, o que aumenta o risco de pressão alta e infarto. Também acontece a alteração do mecanismo da insulina, elevando o risco de diabetes, e mudanças na distribuição da gordura.
Nessa fase, além da perda de colágeno, notamos que o formato de corpo acinturado da juventude vai se esvaindo. Em contrapartida, acontece o aumento da gordura na região da barriga – as roupas ficam apertadas na cintura.
A redução dos níveis de estradiol também leva à perda de massa magra (músculos) e, consequentemente, da massa óssea. Mas isso significa que a menopausa é uma fase ruim? Não, pois tudo pode ser tratado e minimizado!
Devemos encarar esse período com serenidade e sabedoria – afinal, a experiência e as vivências da vida te fortalecem! Quer saber mais sobre como a perda de colágeno na menopausa afeta a saúde? Entre em contato comigo!